 |
Het bankrekeningnummer van RVVH is: NL89RABO 0355 444 186
|
De KNVB heeft voor de leden twee collectieve aanvullende verzekeringen: de collectieve ongevallenverzekering en de aansprakelijkheidsverzekering.
Bij ongevallen/incidenten moet altijd eerst de ‘eigen’ verzekering ingeschakeld worden.
Keert deze gedeeltelijk of wellicht helemaal niet uit, dan kan men de collectieve verzekering van de KNVB inschakelen.
Hieronder de koppeling m.b.t. een beknopt dekkingsoverzicht van de collectieve ongevallen- en aansprakelijkheidsverzekering.
Het is een verplichting als lid van RVVH er zorg voor te dragen dat de vereniging altijd in het bezit is van;
Buiten het feit dat het bovenstaande voor zich spreekt is dit ook een verplichting omdat u of uw kind een actief KNVB lid is.
Rvvh communiceert aan haar leden via haar website, Facebook maar bovenal via de ons bekende email adressen.
Ook de KNVB, mits van toepassing, communiceert rechtstreeks met haar leden, via het bij hen bekende email adres.
Derhalve nogmaals het dringende verzoek, ook bij twijfel;
Melden aan email ledenadministratie@rvvh.nl;
Ook bij toekomstige verandering van het bovenstaande dit a.u.b. per omgaande melden aan de ledenadministratie.
Is de juiste informatie niet bekend bij RVVH en ontvangt u daardoor geen e-mails vanuit de vereniging is dat uw eigen verantwoording als daardoor noodzakelijke berichtgeving welke de vereniging met u wenst te delen aan u voorbij gaat.
Bestuur vv RVVH
Drinken is voor een sporter onontbeerlijk om zijn of haar prestatievermogen op peil te houden. Verlies van 1 % van je lichaamsgewicht aan vocht geeft al een prestatieverlies van 10 %. Drinken voor de sport is dus een must.
Waterig wezen.
De mens bestaat voor maar liefst 55 tot 65 % uit water. Dat water is nodig om het lichaam gaande te houden. Je vindt het terug in vetweefsel, het grootste deel in spieren en ook in het skelet. Je zou kunnen zeggen: “Hoe gespierder iemand, hoe vochtiger hij ook is!”.
Het is algemeen bekend dat je na enkele dagen zonder water je op de rand van leven en dood bevindt.
Vochtverlies en warmteregulatie.
Water is onmisbaar bij een aantal regulerende processen, zoals het in stand houden van de lichaamstemperatuur. Wanneer je een zware inspanning levert zul je beginnen zweten, dit om je lichaam af te koelen. Hiermee gaat dus ook vochtverlies gepaard. Het is vanzelfsprekend dat dit vochtverlies weer aangevuld moet worden.
Water halen we uit 3 “bronnen”: dranken, voeding en zogenaamd metabool water, dat gevormd wordt door de verbranding van opgenomen voedingsmiddelen.
Gemiddeld drinkt de mens 1,2 liter aan vocht. Wat de meeste mensen echter niet weten is dat koffie en alcohol een omgekeerd effect hebben: ze werken vochtafdrijvend!
Dorstsignaal.
Urine- en zweetproductie nemen het grootste deel van het vochtverlies voor hun rekening. In rust is dit zo’n 1250 en 850 ml. Echt oppassen moet je bij de combinatie zware inspanning, hoge temperatuur en zon. Dan verlies je gemakkelijk 4 liter of meer.
Verlies van 1 % van je lichaamsgewicht aan vocht geeft al een prestatieverlies van 10 %.
Je krijgt pas dorst na verlies van 1,5 % : het is dus af te raden te wachten met drinken tot je dorst krijgt!!
Kleding.
Droge kleren, hun dun ook, remmen de warmteafgifte in vergelijking met dezelfde kleren die van vocht doordrenkt zijn. Verdamping (verkoeling!) van zweet vindt alleen plaats wanneer de kleding door- en doornat is.
Drink niet te koud
Hoe koeler de drank, hoe meer warmte hij van het lichaam zal opnemen. Toch is het echter niet verstandig na een inspanning een koud glas water in één keer achterover te slaan. Drink en eet kleine hoeveelheden tegelijk, zo vermijd je maag- en darmproblemen.
Tips.
– Begin de wedstrijd- / training met een goede vochtbalans
– Drink tussendoor geregeld kleine hoeveelheden water
– Drink geen soft drinks, koffie, thee of alcoholhoudende dranken
– Wacht niet op het dorstgevoel voor je gaat drinken
De contributie van RVVH kan betaalt worden met de Ridderkerkpas
Meer informatie via deze link.
De spelregelcommissie van de FIFA heeft de spelregels dit jaar flink aangepast. Veel aanpassingen zijn vooral tekstueel. Het doel was om het korter en bondiger te omschrijven. Dat is gelukt, het ‘boek’ is bijna de helft minder dik. Verder is een aantal inhoudelijke wijzigingen in de regels doorgevoerd.
De gewijzigde spelregels zijn per 1 juni 2016 van kracht. Op de in juni gespeelde nacompetitie- en bekerwedstrijden in het amateurvoetbal, die onderdeel uitmaken van het seizoen 2015/’16, zijn de wijzigingen echter nog niet van toepassing.
Naast de spelregels veldvoetbal is hier een kort overzicht te vinden van de belangrijkste wijzigingen die voor de arbitrage van belang zijn en een kort overzicht van de voor voetballers relevante wijzigingen.
bron: KNVB
Al sinds jaren is de firma van de Graaf en Meeusen de gewaardeerde exclusieve RVVH tenue sponsor van onze jeugd afdeling en alle RVVH teams, vanaf de D-pupillen tot en met de A-junioren, waar het ons RVVH club tenue en/of reserve tenue betreft, hebben aan de voorzijde als sponsor voornoemd bedrijf staan.
Een uitzondering hierop is, vanwege de exclusiviteit, bij boven vermelde doelgroepen niet mogelijk.
Vanzelfsprekend zijn nieuwe aspirant jeugdsponsoren van harte welkom en staat het hen vrij om andere kleding pakketten zoals trainingspakken, inloopshirts, sweaters, coachjassen, voetbal tassen, etc te sponsoren en te voorzien van hun sponsornaam en RVVH logo MITS het kleding betreft van het merk Masita. Betreft het geen kleding van het merk Masita dan is het niet toegestaan het RVVH logo hierop te vermelden.
Bij aankoop van volledige kleding/team pakketten via Sport 2000 te Ridderkerk verkrijgt een sponsor een korting van 20%.
Bestuur vv RVVH
Deze pagina bevat het programma voor de komende 14 dagen en de uitslagen van de afgelopen 7 dagen van RVVH zoals deze bekend zijn bij de KNVB.
Thuis- en uitwedstrijden worden in een aparte lijst getoond.
Dus als je het complete programma van de komende weken wilt bekijken, vergeet dan nooit zowel de thuis- als de uitknop te gebruiken.
KNVB widget is het officiële voetbalprogramma van de KNVB. Behalve het voetbalprogramma vindt u hier ook de uitslagen en standen (via www.voetbal.nl)
Hieronder een korte uitleg van de knoppen.
1. Navigatie naar de thuiswedstrijden
2. Navigatie naar de uitwedstrijden
3. Navigatie naar de uitslagen van de gespeelde wedstrijden
4. Navigatie naar het nieuws
Als men op de regel van een wedstrijd gaat staan en er op klikt krijgt men de details van de wedstrijd.
Let op! De veldindeling zoals getoond in de KNVB widget kan afwijken van onze eigen indeling.
co = Competitie
be = Beker
vr = Vriendschappelijk/Oefenwedstrijd
Plezier
Sportiviteit
Respect
Betrokkenheid
